February, 2017

Month
【マラソン/ランニング】初心者が膝を痛めた時の対処法と、その後の予防策を紹介する

【マラソン/ランニング】初心者が膝を痛めた時の対処法と、その後の予防策を紹介する

どーも、こんにちは。 冬は猟師、夏はランナーのトシです。   『短期間でのフルマラソン完走』を目指してランニングを始める人が、ついやってしまいがちなこと。 オーバーワーク。   僕もフルマラソン完走を目指して走り始めて2ヵ月目の頃、 いきなり20kmを走ってしまい、膝を痛めました。   そ...
【マラソン/ランニング】快適に走るために最低限揃えたい4道具

【マラソン/ランニング】快適に走るために最低限揃えたい4道具

どーも、こんにちは。 トシです。   みなさん、走ってますか?   僕は猟期が終わって、ようやく走り始めました。 なんと1ヶ月以上走ってなかったので、カラダがすっかり鈍ってしまって、まるでランニングを始めた頃のようです。   今回は、そんな状況で思い出した マラソンやランニングを快適に走る...
マグネットとビー玉を使ったピタゴラ装置+おまけ2つ

マグネットとビー玉を使ったピタゴラ装置+おまけ2つ

どーも、トシです。   あなたは『ピタゴラスイッチ』って知ってますか?   簡単に言うと、 様々なカラクリが仕込まれたドミノ倒しです。     僕はあんな仕組みを「見たり」「作ったり」するのが大好きなのですが、 今回、海外の方が作ったとても面白いピタゴラ装置を発見したので、紹介し...